Спорт и здоровый образ жизни являются главной профилактической мерой в борьбе с наркоманией. Любая физическая активность позволяет человеку получить заряд бодрости, разрядиться эмоционально, ощутить полноту жизни, радость. С раннего детства нужно приобщать ребенка к физическим занятиям: записать в спортивную секцию, поощрять активные игры во дворе, ходить всей семьей в походы.
Развивать творческие способности можно и в других сферах. Занятия музыкой, вокалом, танцами, наукой наполнят жизнь ребенка смыслом и полезными увлечениями, ему будет просто некогда заниматься другими делами.
Родителям нужно обязательно следить за кругом общения ребенка. Разрешайте ему приводить друзей домой, ограждайте от нежелательных товарищей, увлекающихся вредными занятиями, привычками.
Родителям стоит следить за собой, своим поведением. Дети часто перенимают вредные привычки в семье, поэтому стоит отказаться от курения, наркотиков, алкоголя, нецензурных выражений.
Дети гордятся своими достижениями и успехами, но если в семье никто не проявляет к ним интереса, они быстро замыкаются и начинают скрывать свои новые интересы, новую компанию. Родители порой даже не замечают, что их ребенку уже требуется
наркологическая помощь.
Задача взрослых заключается и в том, чтобы объяснить ребенку самое важное, что он должен знать о наркотиках. Наркомания является не вредной привычкой. Это болезнь, которую трудно вылечить. Зачастую привыкание наступает уже после первого приема, а далее постоянно растет потребность в дозе.
Не стоит запрещать что-то подростку, это лишь вызовет излишнее любопытство или протест. Важно научить ребенка с детства удовлетворять любопытство безопасными путями и средствами. Он должен понимать, что не все можно и нужно пробовать.